Wat is medische fitness?
Medische fitness is een behandelmethode voor diverse aandoeningen van het bewegingsapparaat. Een blijvende vermindering of verdwijning van klachten wordt veelal bereikt door een persoonlijk, goed onderbouwd en motiverend beweegprogramma.
Medische fitnesstraining is een trainingsprogramma afgestemd uw individuele belastbaarheid onder de deskundige begeleiding van een fysiotherapeut.
Het programma richt zich op het verhelpen van specifieke klachten of het beter kunnen functioneren met een bepaalde aandoening.
Deze vorm van fitness heeft tot doel:
- Het leren kennen van grenzen van het lichaam tijdens inspanning
- Het verbeteren van algemene conditie, uithoudingsvermogen, gevoel van fitheid, kracht, hart/long conditie en coördinatie
- Het verlagen van lichaamsgewicht
